Det är en underbar tid just nu; våren har gjort entré, körsbärsträden blommar och träningen går att variera maximalt. Du kan finslipa tekniken inför nästa års skidmoment, träna styrka på gymmet eller samla mil på sadeln. På instagram fylls #Ensvenskklassiker med bilder på cyklister och skidåkare – härligt att se att ni håller igång!
Som om inte det vore nog med träning så vill jag även passa på att påminna om att ta ett simpass lite då och då. Ett vanligt mål under Vansbrosimningen är nämligen att crawla hela eller delar av sträckan. Simning och framförallt crawl är tekniskt svårt och kräver därför sin förberedelse, så det gäller att komma igång med din crawlträning redan nu.
Känns det stressigt? Lägg upp en plan för hur du ska nå dina mål och skriv ner den. Sätt upp planen på ett bra ställe så du ser den ofta. Varför inte på kylskåpet? Berätta och involvera personer i din närhet vad du siktar på, det hjälper mycket.
Klassikerhälsningar
Micke Thorén
VD - En Svensk Klassiker
|