Gott Nytt Träningsår!

Innehåll i nyhetsbrevet:

Weight Trainer & Next Step
En bra fortsättning och en bra start

Nå formen med egen PT i liten grupp.
Kom i form och lär dig hur du ska träna, äta, göra en livststilsförändring som är hållbar i ditt fortsatta nya liv.

Viktreduceringsprogrammet pågår i 3 månader, två träffar i veckan (träning,coaching och mental träning) med start vecka 3 och 4. Skicka in din intresseanmälan nu!

Läs mer om Weight Trainer på vår hemsida HÄR!

Vi jobbar med 4 hörnstenar:

Investera i din hälsa. Allt du lägger in får du tillbaka.

1/3 höjer vi priserna på Personlig Träning!

Passa på att " bunkra upp" innan den 1 mars!

Se till att du har klipp så att det räcker ett tag framöver. Kontakta din personliga tränare eller en av våra klubbvärdar. Det går även att köpa PT-klipp i receptionen.

Prishöjningen är ca 9%.

Schemat liknar höstterminen med några undantag. Vi har nya pass och nya instruktörer som kan inspirera dig. Läs mer om NYHETER HÄR!

Vill du lyckas med din träning är gruppträning fantastiskt på alla sätt. Det är lätt att hitta variation och glädje på alla olika klasser. Du kan se Vårens schema KLICKA HÄR!

Försök att skapa en rutin som innehåller en konditionsklass, en styrkeklass och en lugnare klass med rörelseträning. Då kommer du att hålla, tycka att det ger resultat och samtidigt kännas varierande.

Visste du att vi har 10 danspass i veckan!!

VIKTIGT!

Vi älskar att det är många som vill träna i Januari!

Passen kommer att vara fullbokade och många på reservplats. Vi står redo att hantera detta.

Vi sätter in extrapass om det går, senast dagen innan, om vi ser att det är många reserver på passen.

Håll koll på bokningssidorna för extra pass. Du får även ett SMS om du står på reservplats om extrainsatta pass.

För att det ska vara rättvist kommer vi att vara stenhårda på att släppa biljetter som inte har hämtats ut, 10 minuter innan passet börjar, till dropin platser. Vill du ha din biljett måste du alltså vara här och hämta ut den senast 11 minuter innan.

Hjälp till att hantera bokningen så att du avbokar i god tid, även avbokar reservplatsen, om du inte tänker komma. Läs på om bokningsreglerna HÄR!

Res till Italien

med Body Joy

Body Joy har arrangerat resor i 15 år, för sina medlemmar. Resorna har varierat och varit oerhört populära varje år.

Nu planeras två nya resor till Italien. Kom och hör vad som är på gång.

Informationsträff i Hamnen tisdagen den 5/2 kl 19-20.15

Anmäl dig innan så vi vet hur mycket fika vi ska köpa in. Du kan anmäla dig redan nu på din dator! HÄR Klicka fram till den 5/2 Sök på RES MED BODYJOY

Värmt välkomna önskar Monica och Monica

Dina ben kan rädda barn lördagen den 30 mars

För 7e året i rad ska vi delta i Spin of Hope till förmån för Barncancerfonden.

Vår träningssal kommer att fyllas av 40 lag som håller igång en cykel under 12 timmar av max 12 personer per lag.

Låt oss hjälpas åt genom att bilda lag och spinna till förmån för Barncancerfonden. Målet är att samla in över 100 000 kronor på Body Joy.

Vi värnar om vår hemplanet!

Vi och vår omvärld står idag inför stora utmaningar som miljöförstöring, klimatförändringar och social oro.

Body Joy har tagit det stora steget att jobba för att få en ISO certifiering och bli en spjutspets i miljöfrågor i vår bransch!

Body Joy anser sig vara en viktig aktör för att uppnå detta mål och vill aktivt vara en kraft för en positiv påverkan på samhället och arbetar ständigt mot att ta större ansvar. Därför arbetar vi kontinuerligt med att integrera hållbarhet i vår verksamhet.

Nu behöver vi din hjälp!

Ge oss feedback och förslag på hur vi kan jobba med miljöförbättringar hos oss.

Maila tillinfo@bodyjoy.se eller lämna ditt förslag i våra ris och ros lådor som finns på båda anläggningarna.

CMS-Travelpass

1. Med detta kort kan Du träna på samtliga anläggningar som är anslutna till systemet.
2. Kortet gäller även internationellt, se www.cms-travelpass.com
3. Varje månad går fler nya anläggningar in.
4. När Du planerar Din resa skall Du titta in på www.cms-travelpass.com där kan Du välja den anläggningen som Du tänker besöka.
5. Glöm inte att stämpla kortet på Din Club, innan Du reser.
6. Efter stämpling gäller kortet i 30 dagar.
7. Som gäst erhåller Du samma träningsförmåner som anläggningens egna medlemmar.
8. Kortet kan utnyttjas under hela året.