Skapa sunda rutiner!

Innehåll i nyhetsbrevet:

Värva dina vänner

Kanske du har en vän som du vill hjälpa till ett friskare liv? För varje vän du värvar som ny medlem på Body Joy, får du en avgiftsfri månad.
Fler-vänner-mer träning-för-mindre-pengar. Dessutom är det ju roligt att träna tillsammans

VI HAR TRÄNINGEN FÖR DIN KOMPIS SOM SKULLE BÖRJAT I MÅNDAGS. HÄR!

Anmäl dig till en träningsgrupp

Våra personliga tränare bjuder in till informationsträff den 26/8 kl 18.00-19.00 i Hamnen. De berättar om de olika grupperna som ska startas och vilka olika teman som innebär vad. Under kvällen kan du boka din plats direkt. Nu är det hög tid att kasta av sig flipflopsen och sätta rutiner för träningen. Nya grupper startar första veckan i september.
Läs mer HÄR!
Grupperna som startas heter:

Den 19/8 startar höstschemat. Vi har lyssnat på er som har svarat på vår enkät som vi skickade ut i våras. Nu har vi bättre tider, Body Jam och Body Combat i Hamnen, fler SOMApass, Grit och Sprint i Mölnvik och Hamnen, Cirkelpass även i Mölnvik, fler intensiva pass osv. Det finns pass för alla!

Gå in och kika själv på schemat HÄR!

Läs mer om de olika nyheterna på hemsidan HÄR!

Releaser på pass! Nyheter släpps första veckan på höst schemat. Nytt SOMA, nytt Body Jam, nytt CXworx, nytt Body Balance, nytt Spinning Sprint, nyrelease för Body Combat i Hamnen. Häng med från början. Boka i appen!

Häng med på 2020 års cykelutmaning!

Vi har startat en till cykelgrupp med ambitionen att cykla Vätternrundan tillsammans år 2020. Nytt för denna gång är att du kan välja Hel-, Halvvättern eller båda!

Har du någon gång funderat på hur det känns att vara en del av ett cykelteam som hjälper varandra till nya stordåd? Nu har du chansen!! LÄS MER HÄR!

Välkommen till ett uppstartsmöte som Krister håller kl 19.00 den 29/8 i Hamnen.

Body Joys egna löplopp JoyRUN!

I samarbete med Artipelag och Värmdö Ultra håller Body Joy ett helt nytt löplopp lördagen den 28/9 med start kl 14.30. Ett vackert motionslopp för alla!

Sträckan är 5km lång och startar vid härliga Artipelags entré och fortsätter sedan längst med vattnet. Banan är lättlöpt och underlaget är blandat på asfalt, bred skogsstig och grusväg. Målgång sker i vackra Gustavsbergshamn.

Anmäl dig HÄR!
Skapa en profil och gör en anmälan. Betalning gör du direkt och med kort på hemsidan.

Alla som är medlemmar/anställda på Body Joy 2019 kan använda sig av
rabattkoden MedlemBJ19
Anmälan är öppen och det finns endast 200 platser så det är först till kvarn som gäller!

SpinningMAKOVER i Mölnvik!

Våra cykelpass är oerhört populära. Våra cyklar har troget tjänat oss, men ska nu bytas ut mot den senaste tekniken. Även golv, väggar och belysning är nytt. En helt ny spinningsal!

Cykeln Matrix är enkel att ställa in, har många spännande funktioner som watt-, distans-, puls, RPM-, kalori-mätning mm.

Alla cyklar finns på plats den 14/8. Det blir spännande att utveckla spinningen på Body Joy ytterligare.

Kylanläggning i Hamnen

Nästa vecka fortsätter installationen av kylanläggningen i Hamnen och då är det spinningsalen som de kommer att jobba med.

Under v.33-35 kommer de att behöva täck in golv och ev, trapp för att minska nedsmutsning och slitage på golvet vid cafet på övervåningen, de kommer även att behöva flytta lite cyklar mm inne i salen spinningsalen.

Vi ber redan nu om överseende med det lilla extra stök det kommer att vara en kort period, MEN DET KOMMER JU ATT BLI SÅ BRA!!

Såklart Body Joy passar på att ha öppethus när det är BÅTmässa i Hamnen.
 

Håll utkik efter programmet på Body Joy i Hamnen. Kom förbi oss när du är på Båtmässan i Gustavsbergs Hamn.