Vill du röra på dig i vår?

Just nu tar träffpunkterna emot anmälningar inför vårens grupper på Aktiviteten och Åby Arena.

Klicka här för att läsa brevet i din webbläsare
 

Seniorgympa - startar 1 mars
Lite tuffare seniorgympa för hela kroppen enligt Friskis och Svettis koncept soft. Britta Björk leder dig genom detta energifyllda pass för hela kroppen. Gympan är hoppfri och du anpassar övningarna utifrån dina egna förutsättningar.

Rörelserna och känslan följer musikens karaktärer – från glatt och energifyllt, kraftfullt och bestämt till mjukt och harmoniskt. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och går.

När: tisdagar kl.10.30-11.30 på Friskis och Svettis, Åby arena. Åbyvägen 12
Datum: 1/3 -17/5
Kostnad: 500kr./12 gånger
Anmälan: tel. 031-315 20 50
Arrangör: Träffpunkten Centrum
 

Senioryoga- startar 3 mars
Kom med och yoga med träffpunkten i vår!
Göte Lundin leder dig genom ett pass med stående, sittande och liggande positioner. I yogan tränas rörlighet, uthållig styrka, balans och andning och du gör det som känns bra för dig och din kropp.
Mattor finns att låna men ta gärna med egen om du har.

När: Torsdagar kl.11.00-12.00 på Friskis och Svettis, Åby Arena. Åbyvägen 12.
Start: 3 mars, 12 gånger
Kostnad: 500kr
Anmälan: tel. 031-315 20 50
Arrangör: Träffpunkten Centrum
 

Dansinspirerad seniorträning
- startar 28 februari
Kom med och prova att dansa i vår.
Ledare Helené Olivegren har en bakgrund som sjukgymnast och har hämtat inspiration från dansresor runt om i världen. Du anpassar dina rörelser efter din kropp och dagsform och du behöver inte ha dansat tidigare för att delta. Ett lustfyllt sätt att röra på sig som ger glädje för både kropp och sinne.

När: Måndagar kl.10.30-12.00 i dansstudion, Aktiviteten. Frejagatan 1.
Datum: 28/2 -16/5, uppehåll annandag påsk.
Kostnad: 600kr./11 ggr.
Anmälan: tel. 031-315 20 50
Arrangör: Träffpunkten Centrum

Program på träffpunkterna

Träffpunkterna erbjuder många tillfällen till rörelse och gemenskap under veckorna. Välkommen till sidan för program på internet som vi håller uppdaterad om vad som händer vad gäller aktiviteter och grupper.
 

Följ Senior i Mölndal på Facebook!

Klicka här för att avregistrera din adress